Mark Wahlberg 6 aylık fitness dönüşümünü sergiledi

Mark Wahlberg 6 aylık fitness dönüşümünü sergiledi

Babamın evi.


Mark Wahlberg, yarım yıllık yoğun eğitim ve sıkı bir diyetten sonra tricep dönüşümünü göstermek için Instagram'a gitti.

“Altı aylık Performanstan Beslenme Beslenme, Aquahidrat ve F45 eğitimi !! Temiz yemek, ”48 yaşındaki Wahlberg, gömleğini esneterek fotoğrafını çekti. “Daha iyi olmak için ilham verdi, takım eğitimi / yaşam değişti. ️”

F45 Eğitim, yüksek yoğunluklu grup egzersizlerini içerir. Takım egzersiz seanslarına dönen diğer ünlüler arasında Teri Hatcher, Mario Lopez ve J Balvin var.

Performance Inspired Nutrition, Wahlberg tarafından ortak kurulmuş bir sağlık takviyesi şirketidir ve Aquahydrate, elektrolitler ve yüksek alkalin seviyelerinden oluşan bir su markasıdır.


Dörtlü babası, fit fiziğini gösterdiği ve haklı olarak, her gün poposunu çalıştırdığı için bilinir.

Boston doğumlu buff çocuğu geçen yıl sabah saat 3: 40'a kadar spor salonuna girmeye hazır olduğundan emin olmak için genellikle sabah saat 2.30'da uyantığını açıkladı. Zorlu egzersiz rutinine ayak uydurmak için ailesi ile akşam 5: 30'da yemek yiyor. ve akşam 7: 30'da sönüyor.


Page Six daha önce Wahlberg'in bir zamanlar saat 03: 45'te bir Manhattan Equinox spor salonuna açıldığını ve böylece tesisleri kullanabileceğini bildirdi.

Ilginç Haberler